你是否在为体重问题烦恼不止？ 你是否已经尝试过不同的饮食配方，但从未找到一种有效且能持之以恒的方案？ 那么，本书正是为你而写。 在书中，作者以清晰、准确和直接的方式谈论减肥问题，力图帮助你通过调整饮食和锻炼身体的方式达到减肥效果，使你今后的生活更健康、更快乐。
你是否为体重问题烦忧不止？ 你是否尝试过不同的饮食配方，却从未找到一种有效且能够持之以恒的方案？ 本书正是为你而作。 本书中，作者以清晰、准确和直接的方式谈论减肥问题。她通过调整饮食和锻炼身体的方式达到减肥效果，从而让你今后的生活更健康、快乐。
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