本书主要对高中物理知识进行系统梳理，通过提炼总结，以教材上的习题或者高考真题作为题根，然后从不同角度进行变式呈现，如对题根中元素的变更，方法类比和归纳等等。 通过学习和体会，读者可以清楚地掌握基本知识和方法，领悟物理问题的本质，从而有助于脱离“茫茫题海”。
董马云，男 ，1978年出生，中学一级教师，一直任教于湖南省衡东县欧阳遇实验中学（省示范性高中），且多年从事高三物理教学，发表论文400余篇，且参编或主编多本教辅图书，如《跳出题海》、《新新学案》、《高中物理教材全解》、《名师专题》等。辅导学生参加中学物理奥林匹克竞赛，10余人荣获国家、省、市级奖励，本人被评为“全国高中物理竞赛优秀辅导教师”。